¿Qué es la Reflexología?

La reflexología es la disciplina que promueve el tratamiento de diversas afecciones a través de masajes estimulando mediante digitopuntura determinados puntos del cuerpo (pies, manos, nariz u orejas) generando un efecto benéfico sobre otras partes del cuerpo energeticamente enlazados con los órganos internos buscando un efecto reequilibrante y de mejora en la salud general.

Esto quiere decir que, de acuerdo a la reflexología, se puede tratar el dolor de cabeza y la gastritis, por citar dos malestares, sin entrar en contacto con la cabeza o con el estómago. También puede ser una manera eficaz para aliviar el estrés así como dolores en distintas partes del cuerpo ya que se trata de una técnica curativa.

La teoría detrás de esto  es que todas las partes del cuerpo, los músculos y la piel, están comunicadas y la información sensitiva llega a la médula espinal, que transmite la información nerviosa al cerebro. En el caso de un órgano enfermo se produce una estimulación nerviosa. Esta estimulación se transmite por la médula espinal, después circula por las fibras nerviosas anteriores y llega a la zona cutánea (refleja) produciendo una dermalgia. Por lo tanto si se actúa localmente sobre el músculo o sobre la zona cutánea, haciendo desaparecer esta reacción refleja, se suprime el círculo vicioso del trastorno energético.

Al realizar un masaje no debe haber dolor,al realizar la reflexología es diferente, al realizar presión sobre un punto reflejo de una zona enferma el paciente sentirá molestia y entonces el terapeuta sabrá masajear la zona para estimular la mejoría.

El impacto de un masaje en tu salud

Para la mayoría de las personas que vivimos en este mundo de quehaceres interminables, la rigidez, tensión y dolor son una forma de vida a la que nos hemos acostumbrado ya que muchas veces no somos conscientes de que nuestros músculos están tensos hasta el momento que recibimos un buen masaje.

El masaje es una serie de movimientos manuales que se realizan en alguna parte del cuerpo para conseguir diferentes efectos terapéuticos. Estos efectos son los siguientes:

Sistema muscular: Relaja los músculos, disminuye la tensión, reduce la fatiga, aumenta el tono muscular, elimina o disminuye nudos y dolores musculares.

Sistema nervioso: Reduce la sensación de estrés, estimula la producción de endorfinas  y transmite un estado de relajación, lo cual ayuda a evitar el estado de depresión.

Sistema circulatorio: Aumenta el envío de oxígeno a los tejidos al activar el proceso circulatorio, estimula también el sistema inmunológico y el riego linfático encargados de combatir enfermedades.

Piel: Elimina células muertas, mejora la vitalidad y la elasticidad de la piel, se eliminan toxinas y se hidrata la piel.

Otros efectos son que ayuda a combatir el insomnio, la migraña y la fatiga.

Aunque pueda parecer un capricho o un lujo lo cierto es que un masaje puede hacer una gran diferencia para tu estado de ánimo, tu energía y tu salud!